养生枕头能养生吗?

・方舟子・

  我看到有一则新闻,说深圳有一个人,在超市里买了用中药决明子当枕芯的枕头,用了几次,头皮红肿发痒,到医院一查,说是被虫子咬的。回家后仔细检查,发现枕头上都是一些小黑虫在动,剪开枕头,里面的决明子早就被虫子掏空了。

  这事听上去很恐怖。但是为什么要买用决明子当枕芯的枕头呢?决明子是一种叫决明的植物的种子,中医说吃了它能够“明目”,所以有些人就觉得如果能枕决明子做的枕头,也能够“明目”。“明目”是什么意思呢?意思是能够预防、治疗各种眼睛疾病。眼睛疾病有很多种,近视、远视、弱视、夜盲症、青光眼、白内障、结膜炎等等,这些疾病的病因都各不相同,比如说夜盲症是因为缺乏维生素A导致的,结膜炎是病毒导致的,预防、治疗的方法也就不会一样,不可能 说有一种药物能对各种眼科疾病都具有作用。何况有的眼科疾病目前并没有药物可治疗,例如近视、远视。所以决明子是不可能治疗多种眼睛疾病的,很可能一种也治不了,目前并没有任何证据证明它能够治疗哪怕是一种眼睛疾病。

  退一步说,就算吃决明子能够明目,那也不等于用它做枕头也能明目。药物要能在人体内发挥作用,它首先要进入人体。枕在枕头上,枕头里的药物成分是怎么进入人体的呢?难道是透过头皮进入人体的?那显然不可能。或者是散发出气味让鼻子吸进去了?那样的话有效成分需要是挥发性气体,而且要有很高的浓度。即使决明子的有效成分是挥发性气体,高浓度地挥发,很快也就挥发完了,怎么可能说长期枕才能起作用呢?

  除了决明子,市场上还有各种各样用中药或者其他植物材料做的枕头,例如绿豆、荞麦、菊花、茶叶等等做的枕头,也都号称能够具有明目、安神之类的保健作用,也都是经不起推敲的。这些保健、养生枕头不仅对身体没有任何好处,反而是有害处的。首先,就像那条新闻报道的,它们有可能长虫子。其次,它们会发霉,霉菌散发的毒素被人吸进去,是会有害健康的。有人可能会说,我把枕头消毒、晒干了,不就不会长虫、发霉了吗?那样只能保持很短的时间。枕头并不是密封的,外面的虫子有可能爬进去下卵、繁殖。在枕头使用过程中,头上的汗水、油脂渗入进去,还是会滋生霉菌的。

  所以即使你不相信这些枕头的保健、养生作用,只是觉得枕着舒服,为了健康起见,也不要用,免得它们长虫、发霉。最好的枕头材料应该是不会长虫、发霉的材料,例如用化学纤维、乳胶做的枕头,虽然不天然,却是最卫生的。

  2016.10.30.

(XYS20161128)

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