方舟子:人乳对成人不是很好的食品

  凤凰健康综合 2015/02/27 10:29

  昨日,一则源自国际在线的新闻“美国健身界掀起喝人奶热潮,愿意出售多余奶水的年轻妈妈们每月可获得1200美元(约合人民币7511元)额外收入”。这些健身人士究竟是看重人乳汁的哪些好处呢?

  原来,是因为他们认为喝人奶有助于加速增长肌肉。并且,认为喝人奶有益健身的人数之多出乎人们的意料。谷歌上一搜,就能搜索到几十个在线论坛和喝人奶有益健身的相关文章,一些网站甚至宣称人奶是“最好补品”。

  人奶健身的支持者认为,人奶中含有大量人类生长激素,这些营养可帮助婴儿长大成人;还有人认为,人奶可能帮助治愈一些健康疾病,比如牛皮癣等。

  然而,真的是有如此功效吗?

  方舟子:人乳是婴儿最好的食品,对成人却不是很好的食品

  凤凰健康:人乳和牛奶比,对于成年人,哪个更有营养?哪个更是优质的蛋白?

  方舟子:人乳是婴儿最好的食品,对成人却不是很好的食品。对成人来说,人乳的营养价值不如牛奶。人乳中没什么营养价值、对许多人会导致乳糖不耐的乳糖含量比牛奶高,而有营养价值的蛋白质、钙的含量则比牛奶低很多,牛奶的蛋白质和钙的含量大约都是人乳的3倍。

  凤凰健康:对于健身人士的“人奶中含有大量人类生长激素”这一点,您怎么看?

  方舟子:有人以为人乳中含有能促进婴儿生长的生长激素,其实人乳中几乎不含生长激素,婴儿生长需要的生长激素都是婴儿自己合成的。即使含有生长激素,也不会被人体吸收利用,因为它是蛋白质,口服它会被消化成氨基酸。

(XYS20150304)

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